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食鹽用多了有毒嗎

知識 更新时间:2025-08-30 01:27:18

  食鹽過多會危害身體,即為有毒。

  以下為食鹽過多的危害:

  1、食鹽過多會升高血壓;

  2、食鹽過多會使血漿膽固醇升高;

  3、食鹽過多會破壞胃黏膜,誘發胃癌;

  4、食鹽過多易患感冒,高濃度食鹽會抑制呼吸道細胞的活性,抑制其抗病能力,減少唾液,使口腔内溶菌酶減少,會增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機會;

  5、食鹽過多易患骨質疏松症。

  鹽不易食用過多。

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