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韭菜和蒜苔能一起吃嗎

知識 更新时间:2025-08-23 02:43:01

  韭菜含有豐富的維生素A,經常吃不僅可以美容潤膚、明目潤肺,還能降低患上感冒等小毛病的概率,也是一種不可多得的“營養蔬菜”。但要注意,它并不适合跟蒜苔一起吃,一起吃會影響吸收,營養就沒有那麼全面了,而且還可能會出現消化不良的現象。

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