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怎麼做薏米水

健康 更新时间:2025-08-15 02:12:53

  1、将薏米在清水中浸泡3小時,因為薏米很難直接上火煮就煮爛,提前浸泡薏米可以讓水分進入薏米内部,薏米吸足了水分之後再煮就容易爛了。

  2、倒入湯鍋中,加入适量的水。

  3、用大火煮薏米,煮熟後起鍋再倒入炖鍋中文火慢炖,約一小時後就成功的自制了薏仁水。

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