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澳洲魚油一天吃幾粒

生活 更新时间:2025-08-21 14:49:28

  1、不同的深海魚油,所含有的成份是不一樣的,澳洲魚油的服用方法是每日2次,每次2-3粒。按照自己身體的實際情況2-3粒可以選擇,一療程吃二個月左右,可以常年吃,無副作用。

  2、根據牌子不同服用量也不同,但是一般來講是一天1粒或是一天2粒比較常見。

  3、深澳洲魚油空腹服用效果最好,早上或者睡前。飯前服用并不會損傷到胃壁。

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