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如何用鼻子呼吸

知識 更新时间:2025-09-13 06:34:04

  建議先去醫院耳鼻喉科檢查下鼻腔等部位通氣是否正常,正常的話有意識的用鼻腔呼吸,一般正常人隻要鼻腔正常都是用鼻腔呼吸的,我們選擇呼吸的方式是哪種舒服選哪種,就像感冒了鼻塞,自然就用口呼吸。習慣用嘴巴呼吸還是鼻腔呼吸不太通暢,建議檢查下再說。

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