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煎餅果子會胖嗎

知識 更新时间:2025-07-09 20:08:49

  會胖。煎餅果子雖說是粗糧,但裡面夾着的食物屬于油炸食品,熱量還是比較高的。偶爾吃幾次沒關系的,不要常常吃。平時多吃一些清淡的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃主食,每餐七成飽就好,再配合運動,相信你很快會達到目标體重的。

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