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請問水煮青菜的做法

知識 更新时间:2025-08-27 04:55:47

  一、簡介:

  青菜是一種很常見的食材類型,它的營養物質豐富,可以起到很好的保健作用和效果,可以有纖維素、維生素的補充,可以潤腸通便、減肥降脂的效果。

  二、烹饪方法:

  材料:青菜、花生油、老抽。

  1、青菜用水沖洗幹淨瀝幹;

  2、鍋中加入水燒開放入青菜煮一分鐘撈起;

  3、煮好後擺盤;

  4、鍋中加入适量花生油燒熱後倒入青菜上;

  5、再加入老抽即可。

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