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天天用姜水蒸腳好嗎

知識 更新时间:2025-08-16 12:12:12

  生姜,是人們熟悉和常用的佐食調味佳品。除供食用之外,還可用于藥療。近年來藥理研究表明,用生姜炮制的“熱姜水”具有良好的藥用功效,可以預防和治療多種常見病症。 每晚睡前用姜水泡泡腳,不僅活血功效顯著,而且還能有效地預防和緩解感冒,不管是對老人、孩子,還是成年人都适合。 生姜泡腳的作用有很多,譬如加強活血效果、驅寒、祛濕等。生姜在中醫上屬于辛溫解表藥,有祛寒解表的作用,而且毒副作用較小。現代醫學認為生姜能夠刺激毛細血管,改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。

  注意: 因熱水、生姜、醋均屬于溫性物質,故此法不适宜陰虛火旺型的失眠患者。 泡腳時間不宜過長,以15~30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢,腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈,應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差,應由家人先試水溫,防止發生燙傷。

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