其實豆芽的熱量是很低的,每100克豆芽熱量隻有18卡,屬于很低的值。以100克食物為例,黃瓜的熱量是15卡,蘋果的熱量是52卡,米飯的熱量是116卡,雞蛋的熱量是144卡,瘦豬肉的熱量是143卡,薯條的熱量是298卡,相信對比了這些食物的熱量,就可以知道豆芽的确是一種熱量很低的食物了,很适合在減肥期間食用哦。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!