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青芒有什麼營養價值

知識 更新时间:2025-09-12 01:02:39

  1、治療頭痛頭暈,食用青芒果具有清腸胃的功效,對于暈車、暈船有一定的止吐作用;

  2、抗癌抑癌,青芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用;

  3、養顔護膚,青芒果中含有大量的維生素,因此經常食用青芒果,可以起到滋潤肌膚的作用;

  4、祛壓降脂,防治高血壓、動脈硬化。青芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用;

  5、通便,青芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對于防治便秘具有一定的好處;

  6、殺菌,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸杆菌、綠膿杆菌,同時還具有抑制流感病毒的作用。

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