到立夏這個節氣,就說明已經告别了春天,正式步入炎熱的夏天。立夏是二十四節氣中的第七個節氣,是在每年的5月5日、6日或者7日。立夏以後,中國江南地區氣溫回升快,降雨量和降雨的天數都會明顯增多。
立夏的“夏”是“大”的意思,是指春天播種的植物已經直立長大。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高,炎暑将臨,雷雨增多,農作物進入旺季生長的一個重要節氣。立夏有三候,一候蝼蝈鳴,二候蚯蚓出,三候王瓜生。主要習俗有迎夏儀式、嘗新活動、鬥蛋遊戲、立夏“秤人”等。 進入立夏時節,人們的新陳代謝加快,心腦血液供給不足,常使人煩躁不安,倦怠懶散。應合理安排作息時間,補充營養物質,采取正确的養生保健方法。“立夏”隻是夏天快要到來的預告,并不是意味着“入夏”。氣象學對于入夏有嚴格的标準,若一個地方的日平均氣溫穩定在22℃以上,才能确定為夏季開始。“立夏”前後,中國隻有福州到南嶺一線以南地區可能進入夏季,而其餘大部分地區還處在春季,在東北和西北的一些地區,這時候甚至才剛剛進入春季。
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