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濕氣大喝什麼茶去濕氣

知識 更新时间:2025-07-09 22:23:40

  1、普洱熟茶:

  在平時的時候,大家可以泡一壺普洱茶,慢慢的喝,一直喝到手腳感到發燙,這時後背會有稍微的出汗現象,并且整個房子裡散發出了普洱茶的茶香,如同在做桑拿的感覺一樣,這樣就把體内的濕氣排除了。

  2、大麥茶:

  大麥茶對于去濕氣的效果非常好,并且大麥在超市裡就可以買到,把大麥放到水裡面浸泡後在放到陰涼的地方曬幹,之後放到鍋裡面,用小火進行翻炒,一直到大麥的顔色發生變化,麥香湧出的時候把火關掉,置冷,把燒開的水倒入炒好的大麥裡,用小火熬一刻鐘左右的時候關火,這樣就可以飲用了,由于大麥茶是被陽光照耀過的農作物,因此有着很好的祛寒祛濕的作用。

  3、生姜紅茶“

  生姜紅茶對于去濕效果特别的好,在濕冷的天氣時,喝生姜紅茶就像寒冷的天裡泡在了熱水浴缸裡面一樣,做法簡單,把紅茶和姜片裡面倒入适量的水,就可以喝了。

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