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盤核桃的好處

知識 更新时间:2025-08-27 04:40:57

1、活血化瘀:玩核桃過程中,核桃的尖刺、凸起和棱角,會按摩掌上穴位,刺激手上反應區,達到舒脈通絡、活血化淤、強身健體的效果。

2、增加手部靈活性:盤核桃可增強手部靈活性,帶動周身血液循環,鍛煉大腦。

3、延緩衰老:揉核桃可以加速和提高手臂的血液循環,疏通經絡,能延緩機體衰老,對預防心血管疾病有很大作用。

 

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