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紅蘿蔔汁每天什麼時候喝最好呢

知識 更新时间:2025-08-29 22:20:39

  飯後半小時飲用最好。胡蘿蔔含有豐富的維生素,具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

  維生素主要生理功能:

  1、促進骨膠原的生物合成。利于組織創傷口的更快愈合;

  2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝,延長肌體壽命;

  3、改善鐵、鈣、葉酸的利用;

  4、改善脂肪和類脂特别是膽固醇的代謝,預防心血管病;

  5、促進牙齒與骨骼的生長,防止牙床出血;

  6、增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。

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