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鲳魚不能和什麼一起吃

知識 更新时间:2025-08-27 02:45:11

  鲳魚不能和羊肉同吃,兩者屬于相克食物,同時進食的話會影響人體對于營養素的吸收。鲳魚适合與青椒同食,青椒可以消除人體的疲勞的狀态,青椒中含有的辣椒素,而辣椒素可以促進食欲,幫助胃部進行消化,吃青椒還能緩解人的感冒症狀。而鲳魚含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效,兩者同時食用的話,可以促進維生素C的吸收。

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