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早上吃壽司飯團會胖嗎

知識 更新时间:2025-08-21 23:36:56

  1、壽司本身就是一種日本酸腌制的食物,多由飯團加上一些海産或肉類做成的,未經高溫烹煮熱量低,但是不能多吃;

  2、壽司沒熱量但是營養成分相當充足,一個星期最好吃一頓;

  3、建議同時喝無糖豆漿,會養肺、養皮膚,而且不會發胖,是美容養顔塑身的好食品。

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