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手機燈光亮好還是暗好

知識 更新时间:2026-02-16 20:16:37

  調的太亮和太暗對于眼睛都不好的。

  手機屏幕過亮或者過暗都會造成眼部的疲勞。眼睛疲勞的症狀有眼球幹澀、怕光眼痛、視力模糊、眼球充血、産生眼屎、流淚等。

  手機屏幕的亮度使用技巧:

  1、當在周邊環境都比較暗的時候(夜晚或雷雨天氣),調節亮度暗一點。例如,在關了燈的室内,使用手機時調節到最低的亮度。夜晚在普通辦公室環境下,使用手機調節到百分之四十左右。

  2、當在比較亮的環境下使用手機(白天或者室外陽光燦爛的環境),調節到亮一點的屏幕。因為周邊環境太亮,手機屏幕

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