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一天打幾十個哈欠是什麼原因

知識 更新时间:2026-02-16 12:23:38

  一天打幾十個哈欠,這主要還是由于人體的大腦十分疲勞,打哈欠隻是想提醒我們需要進入到休息狀态。哈欠是一種屬條件反射的深呼吸活動,人在疲倦時大腦神經支配的一種生理反應,在日常生活中表達沉悶、瞌睡、或舒緩緊張情緒,一次打哈欠的時間大約為6秒鐘,在這期間人閉目塞聽,全身神經、肌肉得到完全放松;需要臉部的肌肉運動來完成,所以可以通過有意識地咬緊牙關來抑制。

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