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1000大卡大約走多少步

知識 更新时间:2025-09-12 01:54:46

  1000大卡大約走2000步左右,慢走(一小時4公裡)情況下,1000步大概500到600千卡。人如果一天的行走步數在8000到10000步一天的話,算是青少年一天正常的步行量,多運動有利于身體健康。

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