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白蘿蔔怎樣泡水喝

知識 更新时间:2025-09-08 17:46:14

  白蘿蔔泡水過程:

  1、 将蘿蔔去皮修邊,改成長3厘米,寬2厘米,厚0.5厘米的片待用。

  2、 燒高湯,下蘿蔔煮軟加入鹽,味精,胡椒即可。

  白蘿蔔泡水好處:

  1、 含有芥子油的酶可促進胃腸蠕動,增進食欲,幫助消化。

  2、 蘿蔔中的多種酶與木質素具有抗癌作用。

  3、 有治感冒,哮喘,降壓降血脂的作用。

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