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貧血吃什麼好

知識 更新时间:2025-06-16 04:23:18

  豬肝90克,煮熟吃,經常吃,見效。

  幹紅棗30克,花生仁60克,泡發後同煮,加紅糖30克,收汁服用。

  紅棗15個,黑木耳15克,泡發加冰糖和水适量蒸1、2小時,用服,每日2次。

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