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每天喝山楂水好嗎

知識 更新时间:2025-09-05 09:38:18

  山楂具有降血脂、幫助消化等功能,每天喝山楂水具有很大的好處,但由于山楂是酸的,故有胃病的人不可以每天喝山楂水。

  喝山楂水時要注意:

  1、不要空腹喝;

  2、濃度不要太高;

  3、量不要太大;

  4、 及時刷牙,否則損傷牙齒。

  山楂水做法:

  主料: 山楂片100克。

  輔料: 白糖20克、開水300克、蜂蜜。

  步驟:

  1、将山楂片用涼水快速洗淨,除去浮灰,放入杯内,澆入開水,加蓋悶上;

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