靈芝煲湯的12種做法-tft每日頭條

靈芝煲湯的12種做法

美食更新时间:2025-09-13 09:51:17

　　1、靈芝黑白木耳湯

　　備靈芝、木耳、銀耳、蜜棗各6克，豬肉切塊200克。将食材浸泡半小時，然後與豬肉一起大火炖煮，沸騰後小火慢熬1小時即可。

　　2、靈芝蓮子清雞湯

　　備靈芝6g，陳皮适量，蓮子50g，整雞切塊。将食材浸泡半小時，然後與雞塊一起大火炖煮，沸騰後小火慢熬2小時即可。

　　3、靈芝粉葛豬腸湯

　　備靈芝6g，葛粉300g，赤小豆60g，豬腸200g切段。将食材浸泡半小時，然後與豬腸一起大火炖煮，沸騰後小火慢熬40分鐘即可。

　　4、靈芝豬胰湯

　　備靈芝20g，豬胰髒一條。将靈芝浸泡半小時，然後放入豬胰髒大火炖煮，沸騰後小火慢熬1小時即可。

　　5、靈芝豬蹄湯

　　備靈芝30g，豬蹄兩隻切塊，配料适量。将靈芝浸泡半小時，放入豬蹄，加入配料，大火炖煮，轉小火炖爛即可。

　　6、靈芝河蚌湯

　　備靈芝20g，河蚌肉250g，冰糖60g。将靈芝加清水，大火沸騰後轉小火炖煮一小時，取濃湯;加入河蚌肉煮熟，再加入冰糖，待溶化後即可食用。

　　7、靈芝二仁湯

　　備靈芝、核桃仁各15g，甜杏仁12g，冰糖适量。将靈芝剪碎後，加水煎煮一小時，取濃汁，重複一次;将核桃仁、甜杏仁、冰糖、靈芝汁一起用小火炖熟即可。

　　8、靈芝銀耳湯

　　備靈芝、銀耳、木耳各5g，冰糖适量。将靈芝、銀耳、木耳剪碎，放入碗中，加清水和冰糖，放置蒸籠之中，直至酥爛即可。

　　9、靈芝大棗湯

　　備靈芝20g，大棗50g，蜂蜜5g。靈芝、大棗剪碎後，加水煎煮40分鐘，取濃汁，重複一次，兩次湯汁合并加入蜂蜜即可。

　　10、靈芝三七湯

　　備靈芝30g，三七片4g。靈芝剪碎後與三七片加水煎煮一小時，取濃汁，再加水重複一次，兩次湯汁合并即可。

　　11、靈芝山藥湯

　　備靈芝15g，山藥30g。食材洗淨，加水煎煮1小時，取濃汁，再加水重複一次，兩次湯汁合并即可。

　　12、靈芝豬肉湯

　　備靈芝9g，黃芪18g，當歸16g，豬瘦肉100g切塊。将食材浸泡半小時，然後與豬肉一起大火炖煮，沸騰後小火慢熬40分鐘即可。

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