方式:用托舉式的上籃,啟動時雙手護住球,起跳了之後将球舉過頭頂後托進籃筐,或者打闆進球。
中鋒:顧名思義乃是一個球隊的中心人物。籃球比賽陣容中的一個位置;一般都由隊中最高的球員擔任,傳統上強調籃下的防守,以及防守籃闆球的保護。
上籃:或稱走籃或挑籃是籃球中的一種動作,指進攻到籃下的位置跳起,把籃球升起接近籃筐再以單手将球放進去或擦闆投進。在上籃時,允許球員在收球之後,在兩步之内對籃筐進行攻擊。上籃在快攻以及一般進攻時都常使用。
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