1、蜂蜜是具有潤腸通便、美容養顔的作用。而酸奶中含義豐富的優質性蛋白、鈣質等營養素,可以補充機體所需要的營養素,增強機體的免疫力和抗病能力,還具有促進胃腸道蠕動代謝的作用。酸奶搭配蜂蜜在一起可以促進腸道内垃圾、毒素以及油脂、膽固醇的排出,可以緩解排便壓力、對于減肥也是具有積極的作用的。
2、酸奶裡面加蜂蜜可以每天喝,酸奶裡面加蜂蜜營養還是比較豐富的,對身體是很好的,不但可以補充鈣質等營養物質,還能調節胃腸道,适當食用加蜂蜜的濃度較高的酸奶,能增加體内的生物免疫能力。
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