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紅蘿蔔和青蘿蔔能一塊兒吃嗎

知識 更新时间:2025-08-22 23:24:31

  這兩者最好不要在一起吃,容易降低營養的,胡蘿蔔中的一種物質會破壞青蘿蔔裡面的維生素c。但是又不會中毒的,隻是會降低營養。胡蘿蔔含豐富的維生素a适當的吃對眼睛視力是有好處的。青蘿蔔有下氣,消食助消化的作用,對腸胃都是比較好的。

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