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吃雞蛋紅棗枸杞粥好嗎

知識 更新时间:2026-02-18 07:18:04

  晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能甯心安神,通心腎。

  材料:紅棗,枸杞,大米,雞蛋;

  做法:

  1、先把雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗幹淨;

  2、 鍋中加适量水,放入雞蛋和大棗開始煮;

  3、 開鍋後,煮10分鐘左右,雞蛋就熟透了;

  4、 把雞蛋撈出來放冷水冰一下,剝去雞蛋殼;

  5、 把剝好的雞蛋再次放入鍋中,一起煮;

  6、 把紅糖倒入鍋中;

  7、 枸杞放進去;

  8、 煮5分鐘即可。

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