tft每日頭條

 > 知識

 > 是下午鍛煉好還是晚上鍛煉好

是下午鍛煉好還是晚上鍛煉好

知識 更新时间:2025-08-27 07:13:42

  下午鍛煉好。

  原因:

  1、晚上體弱多病者不宜鍛煉,晚上是人體力最差的時候。

  2、睡前不宜鍛煉。因為睡前鍛煉容易影響睡眠。

  3、綠色植物的光合作用大多數在白天,消耗二氧化碳産生氧氣。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved