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秋季喝什麼茶最好

知識 更新时间:2025-08-28 16:55:49

  1、烏龍茶:含有豐富的有機化學成分和無機礦物元素,不僅能清熱解毒、降低血脂和膽固醇,還有去燥、減肥的作用;

  2、黑茶:能殺菌消炎,治療腸胃疾病,還可以降血脂、降血糖、降血壓、延緩衰老,非常适合糖尿病人飲用;

  3、杜仲茶:失眠多夢、三高的人适宜常喝杜仲,可以補肝腎、降血壓血脂、美容養顔和幫助睡眠等;

  4、菊花茶:有清肝明目、殺菌消毒的作用。老年人飲用有助于降血脂降膽固醇、延緩衰老;

  5、決明子茶:有清肝明目、降低血脂和膽固醇、通便排毒的作用;

  6、荷葉茶:排毒利尿,消脂減肥的利器。

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