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檸檬和冰糖隔水蒸吃了有什麼好

知識 更新时间:2025-08-25 11:49:57

  1、檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化,幹的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些。泡水的話,用曬幹的檸檬片泡水喝也是可以美白的。

  2、檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容,每天早晨喝一杯熱檸水的習慣,檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。這會使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁,還會起到清除體内垃圾的作用。

  3、檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素等多種營養成分,此外還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用。 我國中醫認為檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。

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