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生理期可以吃炸雞嗎

知識 更新时间:2025-08-13 02:12:05

  生理期可以吃炸雞。但是炸雞屬于垃圾食品,不建議多吃,生理期間的飲食,除了辛辣刺激和涼的不要吃以外,其餘的基本沒有忌口的。生理期建議注意休息,注意飲食營養均衡。

  生理期需要注意采取有效的保暖措施來進行保暖,不要在寒冷、潮濕的環境中生活,盡量多喝溫熱的粥湯之類的食物,盡量避免喝茶、咖啡等刺激性的飲品,多喝姜紅糖水。不能進行過度勞累的體力活動,也不能進行劇烈的運動,保持清潔衛生。

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