1、每日睡覺前和次日起床後,将雙手十指插入發内,從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮,每次2~4分鐘。經常按摩頭皮,可改善頭皮營養,調節皮脂分泌,促進頭皮血液循環,增進局部的新陳代謝。
2、洗頭,一般每周洗1~2次就足夠了。洗發水不要使用去油脂和去頭屑的類型;盡量少用堿性大的洗發産品洗頭;要多用護發素;還可間斷性地在水中加點食鹽、醋洗頭,可預防和減少脫發;洗頭水不宜太熱或太冷,洗發的同時,可邊搓邊按摩。
3、平常保養時也要注意,洗臉一定要将發際線洗幹淨,因為依照洗臉的方向,發際線這裡最容易堆積洗面奶,如果沒有洗幹淨,長期下來對毛囊也是一種傷害。
4、平時就算想紮馬尾,也盡量紮低馬尾,留出一些額前發。
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