每100克标準玉米豬骨湯的可食用部分熱量為64大卡。
玉米豬骨湯原料:鮮玉米500克,精鹽3克,姜20克,飲用水2000克,豬小排500克。
做法:1、先将豬骨放開水中灼二到三鐘,撈起換入煲湯沙煲;
2、将其他材料全部放入沙煲,加水燒開後改中小火煲二小時,最後下鹽調味。
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