豆腐棍放在涼水或者溫水裡浸泡1-2小時即可,豆腐棍是由煮熟豆漿的蛋白質、油質和水凝集而成的膠凝體,該品營養豐富,味美爽口,加配菜和佐料可燴名菜。
豆腐棍含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質,還有維生素Bl、B2和纖維素、食之可延年益壽,對營養不良,貧血等症都有很好的緩解作用。
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