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牛肉和靈芝可以一起吃嗎

知識 更新时间:2025-09-07 07:45:15

  靈芝炖牛肉,功效:補益肝腎,健脾養胃,補血,補中益氣,治腸癌有良效。

  配方:靈芝10克,枸杞子10克,牛肉100克,姜片5塊。

  制法:先将藥材洗淨,放入沙鍋内加清水浸泡30分鐘。牛肉洗淨放入鍋内,煮沸後用文火保持,沸騰2小時,加入蔥蒜調味即成。

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