紅薯和山藥能一起吃。山藥和紅薯屬于兩種不同的食物,但是這兩種食物并不相克,所以可以放心食用,山藥還能夠起到殺菌消毒的功效。山藥和紅薯一起吃還能給機體的營養素以相互補充,秋冬時放進火鍋中一起食用,美味又營養。但是吃紅薯一次不可吃得過多,盡量采用細加工,并且最好與米、面搭配食用,以減少胃酸産生,防止肚脹、燒心等症狀出現。
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