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哄嬰兒入睡的竅門有哪些

知識 更新时间:2025-08-30 17:47:40

1、作為家長到了晚上八點多就不要在逗孩子玩耍了,應該給孩子提前進入睡眠制造環境,此時電視或者其他聲音要關小一點,盡量保持安靜,可以放一些搖籃曲等,幫助孩子入睡。

2、作為父母要在寶寶比較小的時候,培養寶寶形成生物鐘,形成晚上定時睡覺的習慣,慢慢寶寶就會按時睡覺了。

3、有些寶寶可能洗完澡睡覺會快點,家長們可以每天給孩子洗澡,然後給孩子吃一些奶,和寶寶一起躺下床上,拍拍寶寶,幫助寶寶快速入眠。

4、作為父母我們應該多觀察一下寶寶入睡時候的習慣,有些寶寶可能喜歡含着寶寶的頭才能睡着等,家長們可以在睡覺之前滿足一下孩子這些習慣,入睡速度也就快了。

5、可能寶寶有半夜起來哭鬧的習慣,我們可以慢慢先搖他的搖籃,盡量哄他入睡,讓寶貝逐漸學會抵抗饑餓,學會忍耐。

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