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藜麥粥的做法是什麼

生活 更新时间:2025-08-18 09:08:03

1、準備水500ml,紅糖20g,藜麥50g,紅棗10g,小米30g。

2、藜麥泡發,紅棗去核,切丁,将藜麥和小米放入鍋中,加水煮至粘稠。

3、加入紅棗和紅糖,攪拌均勻即可。

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