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走路每公裡多少卡路裡

知識 更新时间:2025-09-08 08:37:26

  約70000卡路裡。走路一小時,一般消耗350千卡左右的能量。不過走路的快慢不同,消耗的能量也不同,350千卡是指以5-6公裡每小時的速度運動,如果速度慢,消耗的能量會減少。另外走路速度比較慢,消耗的能量以葡萄糖為主。

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