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一碗蒸米粉大概多少熱量

知識 更新时间:2025-09-15 05:59:52

  米粉,熱量:每100克(g)203大卡,一碗蒸米粉大概300克,就是509大卡。所有做為主食的澱粉食物中,米的熱量沒有面高,因為蛋白質含量低,大家知道,同等分量,蛋白質的熱量高于碳水化合物,所以米粉的熱量沒有面條高。但如果下了很多油的話,熱量就另計了。

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