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如何測試是酸性還是堿性體質

知識 更新时间:2025-08-22 13:27:00

  1、皮膚檢驗:

  想要知道個人體質是酸性還是堿性,可以從皮膚呈現的狀态看出來,酸性體質的皮膚通常看起來沒有光澤、容易經常長痘痘、出現傷口後經常難以恢複。堿性體質的皮膚看起來相當紅潤、有光澤,通常情況下不會有經常長痘痘、色素暗淡等情況。

  2、身體疾病與酸堿性的關聯:

  通過查看身體所患的疾病,可以知道是堿性還是酸性體質,比如心腦血管疾病、糖尿病、骨質疏松等慢性疾病都和體質的酸堿程度有關。

  3、精神狀況:

  酸性的體質在日常生活中容易出現大怒、生氣、喜怒無常等情緒,失眠、焦躁不安也是酸性體質的表現之一。堿性體質能夠很好的吸收蛋白質、乳糖等營養物質,睡眠質量較好,能夠保持充沛的精神狀況。

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