1、主料:牛奶1小盒、蘋果1個、紅棗幹3個;
2、蘋果削皮切塊,1小盒牛奶倒出備用,紅棗幹去核剪成條(可用剪刀);
3、将準備好的蘋果、紅棗幹和牛奶倒入料理機攪拌;
4、一般按到果汁鍵即可,一道簡單又營養的蘋果紅棗奶昔出爐了。
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