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頭皮屑多又癢怎麼辦

知識 更新时间:2025-08-28 08:41:37

  藥物治療:可以吃些維生素B6,每天兩次,每次一片。另外還可以使用一些外用的藥物,一般是在洗頭後使用它們,倒入手心少許,塗抹在剛洗過的頭發上,按摩5分鐘後再洗淨。

  保持良好的生活習慣:要有充足的睡眠,成年人每天要睡夠八個小時。另外,也不能讓自己太過勞累,要放松一些自己的精神。同時也要經常鍛煉身體,增加自己的抵抗力。

  保護頭皮:洗頭時應注意,不要抓撓頭皮。用溫水洗頭,水不能過熱或過涼。水溫過熱會刺激頭油分泌,過冷會使毛孔收縮,不能清洗幹淨發内的污垢。洗頭膏放在手上搓出泡沫之後,在塗抹于頭發上。洗頭時輕輕按摩頭皮,促進血液循環,另外可以再洗頭後用一些護發劑。早晚輕輕梳頭一百下,目的是促進頭部血液循環。洗完頭之後一定要用清水沖洗幹淨,不要留有洗發劑。

  選擇去屑洗發露:市面上的洗發露有很多種,根據自己的頭皮特色,可以選擇專門去頭屑的。不要買雜牌的産品,質量沒有保障。

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