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跑酷用什麼鞋子最好

知識 更新时间:2025-09-13 08:34:41

  減震跑鞋。

  減震跑鞋選擇技巧:

  1、後跟牢固,保證腳踵穩定,不易傾斜;

  2、後跟的上方要有适當突起的襯舌,既能保護跟腱,又不會刺激跟腱;

  3、鞋帶的下方,需有襯舌,保護腳背及伸趾肌腱;

  4、鞋頭高且圓,不會夾住腳趾或造成趾甲床血;

  5、鞋跟寬大穩固,鞋底有柔軟的的夾層,以吸收沖擊的效果;

  6、 鞋底分層,前後的厚度及材料不同,最下層直接和地面接觸的部份要堅固耐磨,并且須有适當分布的突起物,對地面才有牽引力,不易滑倒;

  7、鞋底的前三分之一處要柔軟,适合庶趾關節的背曲,減少跟腱的傷害;

  8、腳趾前端應預留空間,不可和鞋頭接觸,鞋子的長度比腳的實際長度多3公分左右。

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