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喝康嘉奇奶昔為什麼要喝那麼多水

知識 更新时间:2025-08-18 17:08:36

  身體在吸收高營養低熱量的奶昔過程中需要水作為載體,更好的吸收奶昔。

  水在該過程中的作用如下:

  1、水能适當抑制食欲;

  2、水有助于降低膽固醇;

  3、水有助于肌肉的增強;

  4、飯前喝水有助消化;

  5、水有助于促進肝髒内脂肪的代謝;

  6、多喝水有助于避免便秘;

  7、缺水會使體重增加;

  8、缺水會混淆饑餓感和幹渴感;

  9、喝水有助排毒。

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