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紅棗綠豆枸杞煲粥有沒有負作用

知識 更新时间:2025-08-25 04:09:41

  紅棗味甘入脾,益氣補中,養血生津;還可調節人體代謝,增強免疫力,且有保肝、軟化動脈血管等功效。枸杞味甘性平,歸肝脾經,滋肝養腎,益精養血,明目消翳,潤肺止咳;綠豆清熱解毒,抗菌抑菌,消暑止渴等。所以三者煲粥是非常好的食品。

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