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長期晚睡會導緻免疫力下降嗎

知識 更新时间:2025-08-18 19:38:15

  長期晚睡會導緻免疫力下降,熬夜較多,身體正常的代謝功能會受到影響,血液中的T淋巴細胞和B淋巴細胞均有明顯下降,人容易疲勞,精神不振,不及時調理,人的免疫力就會跟着下降。

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