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黑棗可以跟什麼一起煮粥

知識 更新时间:2025-08-23 13:49:12

  1、黑棗糯米煮粥,即成黑棗粥。糯米有補氣血作用,加以黑棗,效果更好。

  2、黑棗燕窩煮粥,燕窩可養肺,加黑棗,冰糖,養肺作用更好。

  3、黑棗蓮子煮粥,黑棗配以大米和枸杞能起到養心安神,補腎健脾,益精明目等功效,适當食用有利于健康。

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