九大體質包括平和型、氣虛型、陰虛型、陽虛型、濕熱型、氣郁型、痰濕型、血瘀型、特禀型。中醫治未病的原則是“未病先防,既病防變,複後防瘥”,随着老百姓對自身健康狀況的日益重視,不少人意識到“未病先防”的重要性,尤其是自身體質的正确辨識,更是成為日常身體調理的一個“指路燈”。正确辨識體質對調養身體有重要意義,也隻有正确辨識體質,在調養身體時才能達到最佳的效果,少走彎路,健康的身體來得更“輕松”。
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