tft每日頭條

 > 知識

 > 米飯和肉一起吃會發胖嗎

米飯和肉一起吃會發胖嗎

知識 更新时间:2025-09-11 06:57:01

  會,隻要是含有澱粉的食物吃掉都會長胖。

  米飯又稱白飯,簡稱飯,是一種把稻米與水煮成的食物。米飯是中國、日本和韓國等東亞地區最主要的糧食。米飯制法為一杯米加一杯到一杯半的水,煮出來的米适當的膨脹,裡面全熟,去除水份後即成。

  肉,脂肪含量較高 與蔬菜、水果并成為“每天三大營養素”,肉類包括畜肉、禽肉。畜肉有豬、牛、羊、免肉等。禽肉有雞、鴨、鵝肉等。肉類含存豐富的蛋白質、脂肪和B族維生素、礦物質,是人類的重要食品。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved